Автор рассказывает о своем изменении подхода к рефлексии и о том, что теперь он концентрируется на полной и использует короткие форматы, такие как твиттер и чаты. Он считает, что это более полезно, чем долгие раздумья и посты, которые фиксируют состояние в моменте. Автор также предупреждает о том, что докапываться до самых отдаленных извилин не всегда стоит, так как там могут обитать непрожитые эмоции.